Филе минтая в духовке с овощами и рисом

ИнтернетЧитайте нашу статью «минтай запеченный с рисом и овощами в духовке» ниже и не забудьте оставить комментарий или задайте свой вопрос в поле . ИнтернетМинтай с луком и рисом по рецепту бабушки Анны. Хочу с вами поделиться еще одним моим любимым блюдом из детства, которое готовила сначала моя .

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Возьмите продукты для приготовления филе минтая в духовке с овощами и рисом.

Филе минтая заранее достать из морозильной камеры, разморозить. Очистить лук и морковь, овощи ополоснуть, просушить. Нарезать лук небольшими кубиками, морковь также лучше нарезать брусочками. Духовку включить и прогреть до градусов.

Овощи переложить в глубокую мисочку. Цветную капусту разобрать на соцветия, добавить к овощам. Также сразу всыпать консервированную кукурузу. Посыпать все специями, добавить соль и перец, влить в форму воду.

Запечатать форму фольгой и убрать в духовку.

Ингредиенты:

Запекать филе минтая с овощами и рисом в духовке при градусах минут. Спустя время подавать готовое блюдо к столу. Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта.

Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле. E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук. Регистрация Вход. Сезонное меню Новый год На каждый день День рождения Детские рецепты Кухни мира Рубрикатор Салаты Закуски Приправы Супы Вторые блюда Каши Кексы Печенье Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Рождество Пасха Постное меню Масленица Хэллоуин Выпечка Заготовки Филе минтая в духовке с овощами и рисом Это полноценный и сбалансированный вариант блюда, в итоге мы сразу получаем гарнир и основу.

Ингредиенты отлично сочетаются по вкусу, цветная капуста и кукуруза - шикарный вариант, лук и морковь - обязательно, куда же без них. Рис можно взять любой - пропаренный, длинный, бурый - какой вам больше нравится. Если вам нравятся специи, можно добавить немного на свое усмотрение.

При подаче к столу к готовому блюду можно добавить свежие овощи, соленья, зелень по вкусу.
Ингредиенты Рис - г Вода - мл Филе минтая - г Морковь - 50 г Лук - 70 г Цветная капуста - г Кукуруза консервированная - 80 г Соль, перец - по вкусу Специи для рыбы - 1 ч.

Фото готового блюда Alena автор рецепта. Оценить рецепт Рейтинг 4. Пошаговый рецепт с фото Возьмите продукты для приготовления филе минтая в духовке с овощами и рисом. Добавить к овощам рис. Перемешать все ингредиенты и переложить в жаропрочную форму.

Филе минтая нарезать порционными кусками и переложить в форму с рисом и овощами. Приятного аппетита. Похожие подборки и рецепты Рыба с овощами Подборка рецептов Треска запеченная в духовке. Минтай с овощами Подборка рецептов Минтай с картошкой в мультиварке.

Рыба с овощами в духовке Подборка рецептов Камбала фаршированная, запеченная в духовке. Рис с рыбой Подборка рецептов Горбуша с рисом и овощами в духовке. Обеды на каждый день Коллекция рецептов Тушеная красная капуста с куриными сердечками и грибами.

Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.
Добавить комментарий. Ксения Новичок. Рис не приготовился все делала, как написано. Постелила ещё на 20 минут. Нравится 0. Ксения , очень странно, что за 45 минут под фольгой у вас не приготовился рис Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях.

Свежие рецепты Тушеная говядина с цветной капустой Плов из индейки в казане Яйца с песто Лобио по-имеретински Брускетта с говядиной Бисквитный рулет на желтках Бутерброды-морковки на Новый год Ленивый мильфей Селедка под шубой в виде кролика Брускетта с тартаром из говядины Салат «Сапожок» с гранатом новогодний Салат «Морковка» с ветчиной на Новый год Кролика Бисквитный пирог с вареньем Оладьи на кефире с творогом и манкой на сковороде.

Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.

Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Фото готового блюда Alena автор рецепта 4. Рыба с овощами Подборка рецептов Треска запеченная в духовке Толстолобик, запечённый с помидорами и сыром Cудак запеченный в фольге Минтай в соевом соусе с кабачками Минтай с овощами Подборка рецептов Минтай с картошкой в мультиварке Минтай в томатном соусе Минтай тушеный в сметане Минтай в мультиварке Рыба с овощами в духовке Подборка рецептов Камбала фаршированная, запеченная в духовке Семга в горшочках Минтай с цветной капустой в духовке Хек с луком и морковью в духовке Рис с рыбой Подборка рецептов Горбуша с рисом и овощами в духовке Стейки из сома с рисом в мультиварке Бурый рис с рыбой Минтай с рисом на сковороде Обеды на каждый день Коллекция рецептов Тушеная красная капуста с куриными сердечками и грибами Жареный рис с кальмарами и яйцом Перловка с куриной печенью Цветная капуста с фаршем на сковороде Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.

Загрузить Комментарии и отзывы 1 Добавить комментарий Ксения Новичок Рис не приготовился все делала, как написано.
Нравится 0 ответить Татьяна Ксения , очень странно, что за 45 минут под фольгой у вас не приготовился рис Нравится 0 ответить. Тушеная говядина с цветной капустой. Плов из индейки в казане.

Яйца с песто. Лобио по-имеретински. Брускетта с говядиной. Бисквитный рулет на желтках. Бутерброды-морковки на Новый год Ленивый мильфей. Селедка под шубой в виде кролика. Брускетта с тартаром из говядины. Салат «Сапожок» с гранатом новогодний.

Салат «Морковка» с ветчиной на Новый год Кролика. Бисквитный пирог с вареньем. Оладьи на кефире с творогом и манкой на сковороде.

Не смотря на то, что слово омлет придумали французы, множество блюд с похожей технологией приготовления известны практически во всех уголках мира. К примеру, у итальянцев практически идентичное блюдо называют фриттата. Хотя, если разобраться в тонкостях, фриттата, чаще всего, запекается — омлет с сыром и помидорами в духовке, или печи.

Классический омлет, наверное, одно из самых простых кулинарных блюд. Французский омлет готовится без добавок молока, муки и прочих ингредиентов. Более того, французский омлет делается тонким и сворачивается «конвертом» или в трубочку перед подачей.

Где-то читал, что умение готовить простой омлет у французских поваров это чуть ли не начало карьеры, первая ступень, так сказать. Омлет готовится на лучшем сливочном масле путем достаточно быстрой обжарки на раскаленной сковородке.

Перед подачей и сворачиванием, иногда, омлет разнообразят начинками. Я не спорю, для нас лучшая начинка в омлет — это жаренные шкварки с луком. Впрочем, очень вкусный омлет с помидорами или пышный омлет с грибами, сыром и зеленью — обычно съедается моментально и без лишних вопросов.

При приготовлении омлета не стоит добавлять к яйцам продукты, содержащие жидкость — омлет с молоком, сливки, очень спелые томаты. Итальянцы перед готовкой даже удаляют из помидоров семена, дают время, чтобы стекла лишня жидкость.

И только после этого смешивают все компоненты со слегка взбитыми яйцами для приготовления фриттаты. Чаще всего в традиционный омлет в качестве начинки добавляют помидоры и сыр. Если есть возможность, для того чтобы приготовить пышный омлет в духовке, лучше взять небольшие помидоры «черри».

Чаще всего, помидоры «черри» продаются небольшими веточками и редко бывают переспевшими. А значит, помидоры не дадут в омлет много жидкости. В принципе, можно использовать и крупные помидоры, предварительно очистив их от кожуры и семян. При всем разнообразии сыров, на мой вкус, лучше всего для омлета подойдет моцарелла, отличный молодой итальянский сыр.

Моцарелла прекрасно плавится при температурах готовки, идеально подходит для омлета, а так же для пиццы. Один из любимейших домашних салатов у нас — капрезе , дивное сочетание моцареллы, помидоров и базилика. Моцарелла с помидорами сама о себе уже вкусно, вообще это удивительное сочетание.

Свежие яйца перед готовкой, наверное, стоит вымыть. Обычной теплой водой, затем вытереть. Далее аккуратно разбить скорлупу ножом, или об край миски, и выпустить содержимое яиц в глубокую миску. Часто в миску попадают мелкие осколки скорлупы, их надо извлечь. Яйца немного посолить и поперчить.

Далее с помощью обычной столовой вилки перемешать яйца до однородного состояния. Взбивать не надо, просто хорошо перемешать омлетную массу. Включите духовку, пусть она нагреется до градусов Форму с высоким бортиком смазать изнутри кусочком сливочного масла.

Тщательно и чтобы вся внутренняя поверхность формы была покрыта маслом. Вылить в форму яичную смесь. Сразу же оставьте шариков моцареллы и помидора «черри» для украшения омлета перед подачей у столу Шарики моцареллы, самые свежие, извлечь из жидкости.

Если шарики размером с вишню, их можно использовать целыми. Если шарики крупные — разрежьте их пополам. Часто моцареллу продают в виде достаточно больших, размером с куриное яйцо или крупнее, шариков. Тогда стоит нарезать моцареллу пластинками толщиной Разложить кусочки моцареллы в форме с яичной смесью, погрузив из непосредственно в жидкость.

Помидоры «черри» разрезать пополам и также разложить их в форме. Собственно это вся подготовка — омлет с сыром и помидорами можно ставить в духовку. Поставить форму в духовку для запекания омлета. Точная температура в духовке особенно не важна.

Она может быть в пределах градусов. Слишком низкая температура — более длительная готовка, выше температура — готовится быстрее, но есть риск подгорания, но это не влияет на опадение омлета. В любом случае блюдо в духовке готовится до момента полного сворачивания яичной смеси, это контролируется визуально.

С учетом нагревания формы при температуре градусов у меня блюдо готовился 30 мин. Приготовленный омлет в духовке отлично отделяется от формы, совершенно не пристает. Переложить воздушный омлет с сыром и помидорами на большую тарелку. Поверх омлета разложить листики зеленого базилика, разрезанные на четыре части помидоры «черри» и шарики моцареллы.

Подавать диетический омлет в духовке горячим. Также, рекомендую посмотреть мои рецепты с сыром , с яйцами. Омлет в духовке с сыром и помидорами — отличный завтрак. Вложение Максимальный размер загружаемого файла: 10 МБ. Вы можете загрузить: изображение.

Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файл сюда. Как правило, отзывы публикуются в течение часа. Это вынужденная мера для борьбы со спамом. Благодарю за понимание. Основные блюда. Сочный и нежный омлет в духовке с добавлением помидора и сыра.

Простой рецепт пышного омлета не займет много времени. Овощные салаты Салаты с рыбой и морепродуктами Салаты с сыром Салаты с курицей Салаты с фруктами Классические салаты Мясные салаты Салаты с грибами. Сладкая выпечка Несладкая выпечка.

МИНТАЙ С РИСОМ В ДУХОВКЕ

Поделиться: