ИнтернетЧиа пудинги — рецепты полезных диетических пп-десертов Соблюдая принципы правильного питания, не следует отказываться от сладостей. И . ИнтернетСписком. По шагам. 1. Порцию семян чиа заливаем миндальным молоком и оставляем набухать. 2. г сливочного масла комнатной температуры .
И далее я делаю следующие пропорции молока и чиа: на мл. Как правило, лучше настаивать семена в молоке ночь, но если вы готовите десерт с утра, то к вечеру его можно уже дегустировать. У меня семена с молоком постояли 7 часов, и как вы видите, желировались и загустели.
Для прослойки десерта я буду использовать консервированный манго, но прекрасно подойдет и свежий, только спелый. Теперь выкладываем слоями десерт, начиная с семян чиа в молоке, дальше делаем прослойки по желанию. Сверху щедро украшаем ягодами. Такой десерт особенно любят дети, так как у него приятный молочный вкус и большое количество ягод.
Смотрится он очень эффектно. В качестве фруктов и ягод можно использовать бананы, клубнику, персики, гранат, виноград. Сегодня мы приготовим очень простой, но безумно вкусный и полезный десерт из семян чиа. Чиа не зря называют суперфудом, так как эти маленькие семена содержат огромное количество полезных веществ, таких как омега-3 и омега-6, кальций, витамин С, протеин, железо и многие другие.
Войти на сайт. У вас еще нет логина на «koolinar.
Ингредиенты:
Специальные проекты Калорийность продуктов Авторское видео Наши кулинары. Домашняя 10 мин. Ингредиенты растительное молоко кокосовое, рисовое или миндальное - мл.Пошаговый рецепт приготовления Для начала берем любое растительное молоко, я взяла кокосовое. Мне очень нравится его привкус. Но с миндальным или рисовым будет тоже вкусно. Молоко переливаем в глубокую емкость, у меня это кастрюля. В итоге после настаивания получится консистенция густой сметаны.
Кто любит гуще или жиже, отталкивайтесь от этого соотношения. Для тех, кто любит десерт послаще, можно добавить 1 столовую ложку сахара. Но и без сахара вкус будет насыщенный. Хорошо перемешиваем семена с молоком. 
За то время пока семена настаиваются, я перемешиваю их несколько раз.
Теперь их можно раскладывать по креманкам и стаканчикам. Лучше делать это в прозрачной форме, тогда вся красота десерта будет видна. Нарезаем его кубиками. Также в магазине я нашла вот такой замечательный джем из персика и манго. Он также оттенит вкус чиа.
Для яркости я украсила десерт свежей мятой. Вариаций сервировки и топингов масса. Видео рецепт. Дополнительная информация Сегодня мы приготовим очень простой, но безумно вкусный и полезный десерт из семян чиа. Голосуй, сохраняй и делись с друзьями. Мне нравится 1 человек оценили.
Сохранить рецепт 0 человек сохранили. 
Написать комментарий Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии Войти на сайт. Икра из свеклы на зиму Сочный штрудель с вишней и овсяными хлопьями. Необычный рецепт салата на новый год Панна-котта с мандариновым соусом Гречаники в сметане, в мультиварке.
Войти на сайт koolinar.
Хозяйки приспосабливаются к своей плите и иногда сталкиваются с трудностью, например, при переезде в новую квартиру, при работе с другим прибором. Или встают перед выбором, какую плиту лучше купить. У каждого вида есть свои плюсы и минусы. Если с варочной поверхностью все практически понятно, то с включением духового шкафа могут возникнуть трудности.
Прежде чем выбирать, стоит разобраться, какие блюда чаще будут готовиться к столу. Даже если в доме проведен газ, продается достаточно много комбинированных плит, где поверхность может быть газовая, а духовка электрическая, и наоборот.
Но также газовое оборудование имеет два весомых недостатка: выделение углекислого газа во время горения и опасность утечки и взрыва. Поэтому все работы по установке должны вести только специалисты из соответствующих служб.
Перед подключением следует проверить качество электропроводки в помещении, так как духовка будет тратить большое количество энергии. Для качественного блюда следует купить специальную посуду. Чтобы включить газовую духовку, сначала читаем инструкцию по эксплуатации. Если таковой не имеется, внимательно изучаем панель управления и количество окон запальника место самостоятельного розжига , которых может быть два, как на фото.
Проверяем наличие электроподжига. Самые популярные модели плит с этим типом духового шкафа — Gorenje, Дарина, Gefest. Включить газовую духовку Гефест, как и остальные, довольно просто. Главное — придерживаться общего алгоритма:. Иногда плиты Дарина, Gorenje и Гефест могут не снабжаться электроподжигом.
В этом случае следует пользоваться длинными спичками или электрозажигалкой. Принцип включения тот же самый. Если вся горелка не покрыта пламенем, следует выключить кран и повторить действия. При повторном отрицательном результате вызвать мастера.
Перед тем, как разогревать духовку, следует вынуть все лишнее и поставить решетку на нужную высоту во избежание ожогов. Если духовой шкаф используется впервые, то его следует «обжечь». Для этого он включается на 20 минут пустым.
В это время может появиться неприятный запах — это нормально. Электрические духовые шкафы могут быть встроенными в плиту или продаваться отдельно от варочной поверхности. Нет разницы, какой марки духовка: Bosch, Gorenje. Начало работы у всех одинаковое. Сделать «обжиг», как описано выше, изучить инструкцию и панель управления.
На фото можно рассмотреть панель управления плиты Gorenje. Включить электрическую духовку проще газовой, стоит только повернуть ручку на требуемый режим и подождать разогрева. Будильник отличается от таймера тем, что он только оповещает о готовности блюда. Таймер же выключает температурный режим после истечения времени.
В духовках Bosch, Gorenje ручку терморегулятора можно поставить на ноль раньше на 10 минут — столько будет сохраняться жар внутри шкафа. Чтобы стекло не запотевало, оставить свет включенным. Независимо от того, какой духовой шкаф приобретен, при правильном использовании и соблюдении всех условий приготовления блюда будут получаться, как у лучших поваров.
Приготовление блюда в духовке. Включение газовой духовки. Пирожки в электродуховке. Автор статьи: Сергей Филатов. Поделись полезной ссылкой:. Замена стекла: где, как, почем? Провода для духового шкафа.
Чиа-пудинг на миндальном молоке с черникой. Легкий и полезный завтрак.Поделиться:
Leave a Reply